Angka pendonor darah saat Ramadan umumnya relatif menurun. Tak terkecuali di Kota Banda Aceh. Padahal, PMI harus menjaga angka stok kantong darah tetap stabil. Apalagi jika sewaktu-waktu ada permintaan dari rumah sakit.
Guna menstimulus animo masyarakat agar tetap tinggi, PMI Kota Banda Aceh melakukan banyak cara kreatif selama Ramadan tahun ini: Mulai mendatangi masjid dan warung kopi, hingga berinisiatif membagikan sembako gratis kepada pendonor.
Menurut Ketua PMI Kota Banda Aceh, Ahmad Haeqal Asri, paket sembako ini merupakan apresiasi dari PMI kepada pendonor. “Setiap Ramadan kita memang memberikan paket sembako bagi pendonor. Alhamdulillah tahun ini masih berjalan dan isi paketnya banyak,” ujar Haeqal seperti yang dikutip dari laman acehprov.go.id
Lewat paket sembako ini, besar harapan Haeqal antusias masyarakat untuk mendonor bisa meningkat selama bulan Ramadan. Bahkan PMI Kota Banda Aceh juga melakukan aksi jemput bola dengan meluncurkan mobil unit PMI ke sejumlah titik.
Selain donor darah di Unit Donor Darah (UUD) PMI Kota Banda Aceh, masyarakat juga bisa pergi ke mobil unit PMI yang tersebar di beberapa masjid atau warung kopi dan tetap mendapatkan paket sembako. “Dari 1 Ramadan sampai 15 Ramadan kita fokus selenggarakan donor darah di masjid, mulai usai tarawaih hingga pukul 23.00 WIB. Di 15 hari terakhir Ramadan baru lebih sering di warung kopi,” terang Haeqal.
Warga Kota Banda Aceh yang ingin tahu tahu jadwal dan lokasi titik mobil unit PMI selama Ramadan, bisa mengaksesnya lewat aplikasi Donorku ataupun akun Instagram @pmikotabandaaceh.
Ditambahkan Haeqal, ia berharap masyarakat Aceh bisa menjadikan donor darah sebagai bagian healthy lifestyle. Karena, selain menyelamatkan nyawa orang lain, donor darah juga berdampak positif bagi kesehatan pendonor karena membantu menurunkan risiko serangan jantung, kolesterol, dan kanker, hingga meningkatkan produksi sel darah merah.
Aman Donor selama Puasa
Puasa bukanlah halangan untuk melakukan donor darah. Karena sama sekali tidak memiliki dampak kesehatan. Apalagi sebelum pengambilan darah calon pendonor akan melalui screening terlebih dahulu guna memastikan kesehatan dan kelayakannya.
Sementara dari segi agama, Majelis Ulama Indonesia (MUI) juga telah mengeluarkan fatwa yang menyebutkan donor darah tidak membatalkan puasa atau mengurangi kesempurnaan ibadah kita. Jadi, kalian tidak perlu ragu jika ingin mendonorkan darah selama Ramadan.
Hanya saja, sebaiknya donor darah tidak dilakukan pada siang hari ataupun sore di saat sedang berpuasa. Pasalnya, ada resiko peningkatan efek samping donor darah akibat dehidarsi atau kurangnya asupan makanan karena puasa.
Namun tidak perlu khawatir, karena efek sampingnya terbilang ringan, seperti pusing, kelelahan, atau mual. Hal ini terjadi karena tubuh kekurangan zat besi dan air akibat berkurangnya sel darah merah.
Untuk itu, lebih baik lakukan donor darah malam hari setelah berbuka atau setelah salat tarawih. Pastikan pula tubuh Anda terhidrasi dengan baik dengan minum air putih yang banyak sebelum donor darah.
Tips lain yang perlu diperhatikan yaitu cukup istirahat pada malam hari sebelum donor dan mengkonsumsi makanan kaya zat besi pada menu buka puasa. Zat besi ini akan membantu menambah darah sehingga Anda terhindar dari efek paska donor.
Foto : https://dinsos.acehprov.go.id/
